EJERCICIOS DE HOMBROS
Unos ejercicios para trabajar los hombros. Recordad que seria bueno los hicierais 3 o 4 veces a la semana con 3 serie de 15 repeticiones. Os iré subiendo más vídeos para completar vuestra tabla de ejercicios.
Para las chicas trabajar los hombros nos hara disimular las caderas.
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