Rutina de ejercicios para la cadera . ADIOS A LAS CARTUCHERAS !

RUTINA PARA LAS CADERAS O CARTUCHERAS DE APROXIMADAMENTE 10MINUTOS

AQUÍ UNA RUTINA DE 10MINUTOS QUE PODÉIS HACER EN CASA.

Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana para lucir un cuerpo bonito

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!